Porque o riso é o melhor remédio

Vamos dar risada, por que a saúde agradece.

Rir é saudável. Não só pela sensação de bem estar e plenitude que proporciona, mas porque está provado cientificamente que quando rimos, geramos uma substância que provoca um efeito benéfico sobre o nosso corpo. A risoterapia melhora o humor e ajuda combater doenças.

O riso é uma ferramenta poderosa para combater a dor, mostrar gratidão e refletir a nossa felicidade.

O riso é fisicamente bom para você O riso funciona como uma super vitamina. Ele alivia a tensão muscular, melhora a memória, reforça o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças cardíacas, entre outras coisas. Vale a pena rir, mesmo que seja aquele riso meio forçado da péssima piada de seu colega de trabalho.

O riso acalma

Quando você não quer rir é quando seu cérebro torna isso mais irresistível. Assim que alguém diz “não ria” você imediatamente terá o impulso de soltar um riso ou até uma gargalhada. Então, por que negar a si mesmo esse prazer? O humor vai ajudá-lo a resolver as coisas antes que a briga possa ficar feia de verdade.

Alivia o estresse

Quando seu coração se parte, você quer se entregar à tristeza. E nós muitas vezes evitamos o riso em forma de respeitar o peso de perder um ente querido, um emprego ou de algum erro que cometemos. Porém, esses são justamente os momentos em que precisamos mais de umas boas risadas. O humor alivia o estresse e nos ajuda a ver a luz no fim do túnel.